Descriptions et tarifs

Dôme vous enchante chaque semaine avec des cours hebdomadaires : Eau,Terre et Méditation. 
Vous bénéficierez également de cours ponctuels surprises !

Cours dans l’Eau

Cours hebdomadaires : 

Aqua dôme collectif

Découvrir ce cours
Venez vivre l’expérience de l’aqua dôme collectif. Dans l’intimité d’un groupe réduit à 10 participants, vous serez accompagnés par un thérapeute. Guidés, vous allez en binôme, échanger, tester votre capacité à donner et à recevoir. A faire confiance à votre intuition, à être à l’écoute de vos ressentis, dans le respect de soi, de l’autre, du corps et du groupe. Un moment surprenant dans la douceur et la bienveillance de l’eau chaude.

Aqua dôme femmes

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Venez vivre l’expérience de l’aqua dôme collectif, entre femmes. Dans l’intimité d’un groupe réduit à 10 participants, vous serez accompagnés par un thérapeute. Guidés, vous allez en binôme, échanger, tester votre capacité à donner et à recevoir. A faire confiance à votre intuition, à être à l’écoute de vos ressentis, dans le respect de soi, de l’autre, du corps et du groupe. Un moment surprenant dans la douceur et la bienveillance de l’eau chaude.

Aqua Dôme Energie

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« Nous avons en nous une incroyable puissance  qui n’attend tout simplement qu’à émerger !

C’est l’intention de cette séance dans l’eau ! S’apprendre, se sentir, se découvrir, pour se recharger.Se mettre en lien avec l’Energie : l’écouter, la ressentir, se l’offrir et jouer avec elle ; apprendre à l’orienter par l’esprit grâce aux pouvoirs du cœur. Je vous invite à plonger au cœur de votre source de vie et de vivre cette connexion immense d’énergie d’amour, qui est en nous et nous relie au tout. »

Isabelle Manneback, conceptrice de Dôme

Tarifs : 

1 cours collectif EAU : 60min-90min / 30€-40€

Cours sur Terre

Cours hebdomadaires : 

Tai Chi

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L’étude du Tai Chi Chuan permet de trouver son centre et son axe de vie. L’intention martiale, inhérente à chaque mouvement invite à prendre sa place dans la vie, sans peur ni agressivité. L’ennemi invisible peut prendre le visage de sa part d’ombre enfouie mais aussi celui de toute situation difficile, stress, maladie… Le travail apporte une présence plus riche au monde, dans la plénitude de l’instant présent.

Yoga doux

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Yoga doux et relaxant durant lequel l’enchainement de postures se synchronise à la respiration. On se reconnecte à nos sensations les plus subtiles en prenant conscience de notre corps et de ses mouvements. En plus de l’ancrage et de la concentration, cette pratique complète nous amène à explorer notre flexibilité, notre équilibre et notre force physique. Parfait pour les débutants, le Gentle Yoga nous permet de prendre le temps d’apprendre les fondations de chaque posture.

Reveil musculaire

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La séance de réveil musculaire vous permet de bien commencer la journée.

Vous effectuez des petits mouvements de toutes les parties du corps, en démarrant de la tête jusqu’aux pieds. Vous respirer et prenez conscience de la journée à venir afin être en mesure de l’appréhender sereinement.

Feldenkrais

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Par des mouvements doux et une attention dirigée, la méthode Feldenkrais® vous aide à vivre votre vie plus pleinement, efficacement et confortablement.

Vous pouvez augmenter votre aisance et votre amplitude de mouvement, améliorer votre flexibilité et votre coordination et redécouvrir votre capacité innée à effectuer des mouvements gracieux et efficaces.

Pour l’art de vivre, pour un vieillissement en bonne santé.

Tarifs : 

1 cours collectif TERRE : 60min – 90min  20€-30€

Méditations

Prenons soin de notre univers pour l’Univers.

La méditation nous libère de nos propres conditionnements, elle nous invite également à explorer et à cultiver avec une infinie bienveillance la qualité des liens entre le corps et l’esprit.  En transformant notre façon de percevoir les choses, nous transformons la qualité de notre vie.

Les méditations chez Dôme sont variées : dans l’eau ou sur terre.

Tarifs : 

Une méditation (TERRE ou dans l’EAU) : 10€

Pack privilège collectif 

Achetez pour 200€ de crédit et bénéficiez de 240€

Cours au choix  (Terre – Eau – Méditation)
• Utilisez votre crédit pour le Spa
• Cours en petit groupe dans un cadre d’exception
Tapis de yoga et eau dynamisée fournis
• Pas de frais d’inscription ni d’adhésion

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